Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 57.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 78.25g | Carbs: 142.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой, Черкизово Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе с Молоком, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Перловка Отварная, Запеченная или Жареная Камбала, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Запеченная или Жареная Камбала, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|