Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 30.00g | Prot: 74.22g | Carbs: 86.22g.
Breakfast: Магнит Банан, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриный Бульон, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Банан, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
328 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Circuit Training - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinavayles's Weight History
|