Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
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59.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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969 kcal
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Fat: 42.20g | Prot: 54.94g | Carbs: 67.67g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), A Tal da Castanha Leite de Castanha, Café, Tirolez Queijo Mussarela Light, Ceratti Salame tipo Italiano Defumado, Pão Francês. Lunch: Perdigão Linguiça Fina, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Espinafre, Feijão Preto Cozido. Dinner: Sopa de Legumes, Frango Desfiado. Snacks/Other: Vinho Cabernet Sauvignon, Manteiga (com Sal), Cacau em Pó (Não Adocicado), CCGL Creme de Leite Leve. more...
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1652 kcal
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Exercise:
Hiking - 35 minutes, Resting - 16 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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bbandeira's Weight History
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