Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 97.44g | Carbs: 151.88g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Карлов Двор Сыр Пармезан Браво. Lunch: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Молоко (2% Обезжиренное), Вологодское Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Здравушка Творог 5%. Dinner: Цветная Капуста, Вологодское Яйцо, Помидоры Черри, Лук, Зеленый Горошек (Замороженный), Hortex Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Клубника, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|