Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
103 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 186.65g | Carbs: 175.81g.
Breakfast: Tesco Cucumber, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Harry's Тост, Рами Леви Сыр, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Fine Life Творог 5%, Сваля Сметана 15%, Black Tea. Lunch: Global Village Лечо, Александра Каша Гречневая, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Шуферсаль Молоко 3%, Простой Выбор Финики. Dinner: Шоколадница Куриный Суп с Лапшой, Рами Леви Сыр, Harry's Тост, Rosman Варенье, Black Tea, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, SPAR Арбуз, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|