Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 30.86g | Prot: 37.52g | Carbs: 222.12g.
Breakfast: Яблоко, Золотая Пашня Геркулес, Магнит Банан, Жизнь Март Конфеты Малыш Умка, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, ВкусВилл Молоко 1,5%, ВкусВилл Йогурт Безлактозный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Колос Овсяное Печенье Классическое, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Борщ Украинский. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Груша, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Молоко 1,5%, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenchik.nemoykina's Weight History
|