Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 33.26g | Prot: 91.56g | Carbs: 161.23g.
Breakfast: Савушкин Сметана 20%, Здравушка Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Кудесница Мука Рисовая . Lunch: Баклажаны Тушеные, Савушкин Творог 2%, Евроопт Хлеб Зерновой, Варенье, Здравушка Молоко 2%, Кофе (Растворимое), Курица Гриль, Шампиньоны Гриль, Овощи Гриль. Dinner: Варенье, Савушкин Творог 2%, Евроопт Хлеб Зерновой, Баклажаны Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana230779's Weight History
|