Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 124.87g | Carbs: 243.13g.
Breakfast: Prisma Нектарин, Авистрон Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Ванилином, Дыня Торпеда. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой, Холодец, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Черешня, Prisma Нектарин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|