Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 57.35g | Carbs: 246.94g.
Breakfast: Doğal Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Boyoz, Susamlı Simit. Lunch: Sütaş Laktozsuz Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Dinner: Çoban Salatası, Topalak Çorbası. Snacks/Other: Armut, Tatlı Kiraz, Kayısı, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aslı ünal's Weight History
|