Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
43.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 74.52g | Carbs: 120.72g.
Breakfast: Мир Вкуса Лаваш Армянский без Дрожжей, Магнит Банан, Золото Сеймы Яйцо, Наша Корова Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Редис, Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Наша Корова Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Oetker Ванилин, Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вера Скопинцева's Weight History
|