Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 98.81g | Prot: 98.03g | Carbs: 181.33g.
Breakfast: Biovela Окорок Сырокопченый "Черный", Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Кофе. Lunch: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лэнд Тыква Запечёная. Dinner: Петрохлеб Благодатный Хлеб, Активия Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный), Петровский Салат Свекла с Чесноком, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Viola Сыр Сливочный, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Dr. Korner Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей Хлебцы Хрустящие, Кофе, Черешня. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат правильного питания💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-9653310595« хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
29 Jun 22 by member: Irina Kurbonova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|