Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
61 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
849 kcal
|
Fat: 25.15g | Prot: 27.93g | Carbs: 127.43g.
Breakfast: Nestle Fitness, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Черешня, Кофе с Молоком. Dinner: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Кофемания Эспрессо Тоник. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|