Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 62.04g | Carbs: 154.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Черешня, Блины с Творогом. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Алтайская Буренка Творог 2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Кубаночка Соте из Баклажанов, Край Каравай Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|