Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
51 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 122.26g | Carbs: 126.95g.
Breakfast: Mote Протеин Соленая Карамель, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Beauty.Fit Nuts Caramel Bar Апельсин, Лента Гречка Ядрица. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Булочка Розен, Перекресток Авокадо, Beauty.Fit Nuts Caramel Bar Апельсин, SPAR Печень Говяжья. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Дымов Пиколини Батончик из Индейки Клюква+Яблоко, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Пятерочка Помидоры, Ашан Огурец, Астория Соус Майонезный. Snacks/Other: Ашан Клубника Свежая, QNT Casein Protein. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|