Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
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93.2 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1311 kcal
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Fat: 53.48g | Prot: 70.93g | Carbs: 140.21g.
Breakfast: 3 Corações Café Extra Forte, Ovo Cozido. Lunch: Mexerica, Mexerica, Zaffari Carne Moída de Acém, In Natura Tomate, Pepino (com Casca), Repolho Refogado, Batata Doce Batata Doce Assada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Other: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), 3 Corações Café Extra Forte, Seara Peito de Peru, Frimesa Queijo Mussarela, Pullman Rap10. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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