Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2739 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 139.69g | Carbs: 425.64g.
Breakfast: Danone Iogurte Natural Desnatado , Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Xilitol, Maçãs Fuji. Lunch: Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Cemil Leite Condensado, Vitória Uva, Morangos, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Buffalo Açaí com Guaraná, Banana Prata, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Caldo de feijão, Pão Francês. Snacks/Other: Suco de Laranja Natural, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Pão de aveia (massa de pizza também). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duducsilva's Weight History
|