Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 85.58g | Carbs: 52.68g.
Breakfast: Сырок Глазированный, Помидоры, Батон Нарезной, Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Омлет с Молоком. Lunch: Брест-Литовск Российский Сыр, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Лук, Моя Славита Сметана 12%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Язык Говяжий Отварной, Капучино, Корона Хлеб с Отрубями. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapudel1's Weight History
|