Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 49.06g | Carbs: 148.70g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Магнит Помидоры Черри, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Яичница. Lunch: Гороховый Суп, Картофельное Пюре, Ленивые Голубцы. Dinner: Хумус, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Оливковое Масло, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Яичница. Snacks/Other: Arshani Томатный Сок, Киндер Молочный Ломтик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|