Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 87.65g | Prot: 92.46g | Carbs: 145.53g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Trentin Сыр Грана Падано, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара , Магнит Банан, Верховье Био Йогурт 2%. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Жареное Яйцо. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Родной Киржач Йогурт Классический 3%, Село Родное Творог 9%, Магнит Банан. Snacks/Other: Trentin Сыр Грана Падано, Fine Life Щербет Клюква, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Fine Life Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ka1165775's Weight History
|