Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 38.91g | Carbs: 189.92g.
Breakfast: Сильпо Банан. Lunch: Aro Вишневый Пирог с Заварным Кремом , Київхліб Хліб Прибалтійський З Насінням, Сыр, Огурец (с Кожурой), Цархліб Хліб Висівковий Тост. Dinner: Черешня Черешня, Чай, Тетя Клара Ватрушка с Творогом. Snacks/Other: Сыр, Київхліб Хліб Прибалтійський З Насінням, Вареное Яйцо, Цархліб Хліб Висівковий Тост, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|