Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 20.49g | Prot: 120.50g | Carbs: 75.08g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Luck Siam Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Dinner: Сладкий Красный Перец, Сметана , Помидоры, Тефтели на Пару Индюшиные. Snacks/Other: Tree Of Life Life Isolate. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotleta_iz_xleba's Weight History
|