Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 97.72g | Carbs: 140.64g.
Breakfast: Малина, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Тушеные Овощи, Говядина Постная, Гречка Отварная. Dinner: Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: VPLab Nutrition Vegan Protein. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|