Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 171.52g | Carbs: 120.52g.
Breakfast: Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Помидоры, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо, Форель, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста, ВкусВилл Стрипсы Куриные Охлажденные. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Optimum Nutrition Изолят, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Good Food Манго Сушеное, Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|