Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 92.49g | Carbs: 191.11g.
Breakfast: Кофе, Вкуснотеево Творог 0,5%, Активия Йогурт Натуральный, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Лэнд Тыква Запечёная. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Biovela Окорок Сырокопченый "Черный". Snacks/Other: Петрохлеб Благодатный Хлеб, Город Сад Салат из Огурцов и Мяты, Черешня, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|