Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 91.51g | Prot: 56.10g | Carbs: 144.83g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Zero Сироп Шоколадны, Сметана Домашняя, Молоко (Цельное Молоко), Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Салат Овощной, Табрис Соус Дзадзики, Картофельное Пюре, Котлета по-Киевски. Snacks/Other: Тирамису, Ситно Торт Наполеон со Сгущенкой, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovts1's Weight History
|