Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 42.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 113.18g | Carbs: 230.69g.
Breakfast: Масло Сливочное Нагыз, Хлеб Bionan, Lactel Молоко 1,5%, Финик, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Lactel Молоко 1,5%, Сыр Ламбер, Льняное Масло. Lunch: Суп Турецкий с Булгуром (Yelli), Увелка Чечевица Красная, Куриное Филе. Dinner: Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кефир 2,5%, Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мурлыкаа's Weight History
|