|
день прошел вчера не даром)
|
80.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 68.10g | Carbs: 69.78g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Мясновъ Белок Яичный, Окское Желток, Кабачок, Бахетле Хлеб Ржаной без Дрожжей, Твердый Сыр Пармезан, Атяшево Колбаса Вареная Молочная. Lunch: Сахар, Махеевъ Майонез Провансаль, Кофемания Окрошка на Квасе. Dinner: Курица по Французски. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kyzyakaa's Weight History
|