Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 62.80g | Carbs: 150.57g.
Breakfast: Банан, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Блины, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lunch: Черешня, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кальве Майонез Легкий, Салат Овощной, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречневая Крупа. Dinner: Блины, Запеченный или Жареный Лосось, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|