Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
943 kcal
|
Fat: 36.22g | Prot: 62.77g | Carbs: 93.68g.
Breakfast: Груша, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Плавыч Творожный Крем с Зеленью, Красные Помидоры, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Сахар, Зеленый Чай. Snacks/Other: Дары Природы Миндаль Натуральный, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2085 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|