tutssik's Journal, 14 Oct 17

Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
78.8 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 10.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 October 2017:
943 kcal Fat: 36.22g | Prot: 62.77g | Carbs: 93.68g.   Breakfast: Груша, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Плавыч Творожный Крем с Зеленью, Красные Помидоры, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Сахар, Зеленый Чай. Snacks/Other: Дары Природы Миндаль Натуральный, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
2085 kcal Exercise: Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


tutssik's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.