Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
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80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2996 kcal
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Fat: 83.23g | Prot: 332.80g | Carbs: 223.12g.
Breakfast: コストコ ベーグル ブルーベリー, クッキーアンドクリーム, きな粉. Lunch: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, コストコ ベーグル ブルーベリー, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, ゆで卵. Dinner: 東海漬物 キムチ こくうま, きな粉, クルミ, ささみ. Snacks/Other: バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ クレアチン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, サケの魚油, バルクスポーツ グルタミン. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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