|
Je comprends pas, j'ai fait hyper attention toute la semaine, avec une activité physique, et j'ai rien perdu voire repris! c'est démotivant...
|
69 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2548 kcal
|
Fat: 102.74g | Prot: 64.06g | Carbs: 318.82g.
Breakfast: Poulain Pralinoise, Pain aux Céréales, Sojasun Lait de Soja, Confitures et Conserves, Grillon d'or Muesli aux Fruits. Lunch: Graines de Luzerne (Germées), Taifun Tofu Rosso, Tomates, Tipiak Céréales Méditerranéennes, Vin Rosé. Dinner: Brownie, Marie Tarte aux Poireaux, Bretzels Durs et Salés, Tapenade, Noix de Cajou Grillées au Miel, Too Good Snack Poppé Bbq, Vin Rosé, Salade Verte. Snacks/Other: Nutella Nutella, Confitures et Conserves, Crêpes Nature, Poulain Pralinoise. more...
|
|
2376 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 40 minutes, Sitting - 3 hours, Standing - 3 hours, Desk Work - 4 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|