Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
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72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1337 kcal
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Fat: 42.03g | Prot: 83.46g | Carbs: 160.65g.
Breakfast: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Pão Integral, Ovo Mexido. Lunch: Abóbora Japonesa, Couve Manteiga Crua, Pepino Japonês, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Quero Feijão Carioca , Ovo Cozido. Dinner: Pepino Japonês, In Natura Tomate, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Lider Feijão Carioca. Snacks/Other: Banana-Maçã, Café com Açúcar, Bolo de Banana e Aveia. more...
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cassiscarneiro's Weight History
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