Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 84.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2683 kcal
|
Fat: 122.89g | Prot: 113.16g | Carbs: 283.01g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Царь Хлеб Батон Симферопольский, Яйцо , Русское Море Икра Деликатесная с Лососем , Помидоры. Lunch: Магнит Оладьи из Филе Индейки, Сладкий Лук, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Евразия Лагман. Dinner: Легко Витаминный Салат, Жареная или Запеченная Курица, Роллтон Лапша Яичная. Snacks/Other: Мирамар Крабовые Палочки, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Русское Море Икра Деликатесная с Лососем , Milka Клубника со Сливками, Банан. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|