Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 26.92g | Prot: 60.42g | Carbs: 125.47g.
Breakfast: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Salatalık, Domatesler, Çay Şekerli. Lunch: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). Dinner: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Semizotu, Izgara Köfte. Snacks/Other: Çay Şekerli, Türk Kahvesi, Kırmızı Erik, Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dilek35.'s Weight History
|