Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
93.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2183 kcal
|
Fat: 103.06g | Prot: 102.76g | Carbs: 222.52g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%. Lunch: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Черешня, Нектарины, Абрикос, Доброфлот Горбуша Натуральная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пюре Картофельное с Молоком и Маслом Ткач, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы Запечённые Ткач. Dinner: Слойка с Яблоком, Пахлава. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|