Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
103.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 122.69g | Carbs: 137.28g.
Breakfast: Vodka, Harry's Тост, Rosman Варенье, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Cappuccino, Сваля Сметана 15%, Fine Life Творог 5%, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Избенка Масло Сливочное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Black Tea. Lunch: Black Tea, LeKras Кекс "Английский Бисквит с Шоколадом", Global Village Лечо, Магнит Курица Жареная в Специях. Dinner: Rosman Варенье, Рами Леви Сыр, Harry's Тост, Black Tea, Ikea Норвежская Семга, Можно? Нужно! Картошка, Black Tea. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|