Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 32.38g | Prot: 72.05g | Carbs: 87.24g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский, Арнаут Лаваш, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Чай, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Куриный Бульон, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Пятерочка Сахар, Чай, Сыр Российский, Арнаут Лаваш. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|