Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 91.93g | Carbs: 163.13g.
Breakfast: Банан. Lunch: Котлета Рыбная, Макароны Отварные, Суп Овощной, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Малиновое Варенье, Творог 9%, Яблоко. Snacks/Other: Мясное Изобилие Поджарка из Говядины, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|