Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 47.81g | Carbs: 182.77g.
Breakfast: Карат Плавленый Сыр Дружба, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Dinner: Карат Плавленый Сыр Дружба, Красные Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|