Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 139.13g | Carbs: 137.36g.
Breakfast: Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Юбилейная, Сахар, Drive Энергетик Apple Blast, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Юбилейная. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Нектарины, КХК Мороженое Здоровая Еда, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|