Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 142.45g | Carbs: 178.66g.
Breakfast: Fish House Кета Слабосоленая , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Отруби Ржаные, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы, Кокосовое Масло, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Геркулес Монастырский. Lunch: Гречка, Магнит Баклажан, Помидоры, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сладкий Красный Перец, Морковь, Кабачок. Dinner: Орех Пекан, Окское Яичный Белок. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sindirina1's Weight History
|