Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
81 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 84.56g | Carbs: 164.49g.
Breakfast: Cheetos Чипсы Кетчуп, Vegan Nutrition Яблочная Клетчатка, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Nordic Гречневые Хлопья, Глобус Молоко 1,5%. Lunch: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Большая Кружка Сливки 20%, Кабачок, ВкусВилл Онигири с Тунцом в Майонезе. Dinner: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Джем Брусничный, Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|