Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 129.94g | Carbs: 67.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Авокадо, Cuisine Royale Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо. Lunch: Белая Дача Салатный Микс, Мистраль Бурый Рис Отварной, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Белая Дача Салатный Микс, Global Village Укроп, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbacheva19-29's Weight History
|