Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
78 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 95.48g | Carbs: 248.65g.
Breakfast: Мармелад, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Ягодный Пирог. Lunch: Millennium Молочный Шоколад , Ягодный Пирог, Овощное Рагу, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Компот Ягодный, Запеченная или Жаренная Рыба, Хлеб, банан Мини, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Kinder Chocolate с Злаками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina-777777's Weight History
|