Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 100.69g | Carbs: 176.22g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, SPAR Багет Фитнес Гречневый, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Novus Баклажан Жареный, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Жареное Яйцо без Жира, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной без Добавления Сахара , Крестьянка Масло Сливочное Шоколадное, Пятерочка Багет Традиционный. Snacks/Other: Планета Витаминов Черешня, Петелинка Филе в Сливочно-Чесночном Соусе, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой и Сливками, ВкусВилл Омлет Белковый с Куриным Филе, Овощами и Мягким Сыром, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|