Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 87.37g | Carbs: 194.11g.
Breakfast: Черешня, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Активия Йогурт Натуральный, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Грабли Суп-Пюре Тыква со Сливками, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Нектарин, Лента Свекла с Чесноком, Петрохлеб Благодатный Хлеб. Snacks/Other: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Колбаса Варено-Копченая, Свит Лайф по Дорогам Сказок со Вкусом Колобка, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|