Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
64 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
615 kcal
|
Fat: 29.38g | Prot: 41.31g | Carbs: 49.36g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Кнели Куриные, Свекольник. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нектарин. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юльчик_белова's Weight History
|