Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2261 kcal
|
Fat: 79.49g | Prot: 131.70g | Carbs: 253.08g.
Breakfast: Кировский Молоко 3,2%, Зеленый Лук, Яйцо, Кабачки, Магнит Банан, Желатин Пищевой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог 9%, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Белый Хлеб, Кировский Молоко 3,2%, НАК Брынза Болгарская 30%, Огурец (без Кожуры), Плов из перловки. Dinner: Кировский Молоко 3,2%, Белый Хлеб. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|