Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
46.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 31.77g | Carbs: 102.03g.
Breakfast: Финик, Кукурузные Палочки, Курт, 3 Желания Кетчуп Чили , Ламбер Сыр Ламбер, Белый Хлеб. Lunch: Финик, Салат Оливье, Сметана 20%, Борщ. Dinner: Фаршированный Перец, Макароны Отварные, Финик. Snacks/Other: 3 Желания Майонез Провансаль, 3 Желания Кетчуп Чили , Ламбер Сыр Ламбер, Белый Хлеб. more...
|
|
1209 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|