Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
104.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 82.78g | Prot: 122.77g | Carbs: 135.48g.
Breakfast: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Global Village Лечо, Grow Food Творожные Блинчики. Джем, Рами Леви Сыр, Black Tea, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Black Tea, Магнит Курица Жареная в Специях, Избенка Масло Сливочное. Lunch: Макдоналдс Биг Мак, Простой Выбор Финики, Шуферсаль Молоко 3%. Dinner: Окей Кабачки Фаршированные, Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Рами Леви Сыр, Rosman Варенье, Harry's Тост, Black Tea. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|